MEGA TRAINING: circuito de coordinación - aeróbico 02

Alternativas de estímulos combinando la coordinación y trabajo aeróbico, permitiendo individualizar las intensidades según las capacidades de los entrenados.
Es importante el control de las técnicas de ejecución, principalmente en las amplitudes de movimiento, balances de apoyos, cambios de dirección, etc.
Prof. Lic. Alejandro Bianco