MEGA TRAINING: FUTBOL - ENTRENAMIENTO DE ARQUEROS

Propuestas de ejercicios y actividades para arqueros de fútbol, con variedad de desplazamientos, acción-reacción, estímulos multidireccionales, etc.
Prof. Lic. Alejandro Bianco

MEGA TRAINING: FLEXIBILIZACIÓN

Propuestas de actividades y ejercicios para flexibilización en general, especialmente en busca de mejorar la amplitud articular en general. Nos puede servir como entrada en calor, como recuperación pos-entrenamiento o como medio preventivo de lesiones.
Prof. Lic. Alejandro Bianco

MEGA TRAINING: DESPLAZAMIENTOS CON BANDAS ELASTICAS

Alternativas de desplazamientos indoor y outdoor con resistencia con bandas elásticas, con el propósito de trabajar en recuperación de lesiones, en prevención y en entrenamientos inestables en pro de complemento deportivo.
Prof. Lic. Alejandro Bianco

MEGA TRAINING: COORDINACION CON SOBRECARGA

Propuestas de ejercicios con variedad de desplazamiento, carga coordinativa, estímulos inter e intra muscular, aplicable como complemento deportivo.

Prof. Lic. Alejandro Bianco