MOVIÉNDONOS EN CASA: "Flexibilización General"

Debido a la situación actual que estamos atravesando a nivel mundial por la pandemia del Covid-19 y preocupados por la salud psicofísica de todos los habitantes, y especialmente en aquellos que tenían el hábito de moverse, ya sea de manera recreativa o deportiva. Muchos adoptaron propuestas bajadas de la web, redes, sin práctica previa, o modificando estímulos acostumbrados. Las consecuencias de utilizar estímulos inapropiados o inadecuados conlleva a potenciales lesiones futuras.
Se comparte una propuesta de flexibilización general para compensar y recuperar rangos de amplitud de movimiento, como complemento de entrenamientos o práctica de actividades físicas específicas. 

MÁS ACTIVIDAD FÍSICA, MÁS SALUD.

(COMPACTO EXTRAÍDO DEL PROGRAMA PUNTO DE ENCUENTRO)

IMÁGENES: Prof. Lic. Alejandro Bianco - alejandrobianco@yahoo.com.ar

MOVIÉNDONOS EN CASA: "Empezando a Movernos"

Debido a la situación actual que estamos atravesando a nivel mundial por la pandemia del Covid-19 y preocupados por la salud psicofísica de todos los habitantes, y especialmente en nuestros mayores, las consecuencias colaterales que surgirán por el aislamiento preventivo y obligatorio,  en atención a lo propuesto por la Organización Mundial de la Salud (OMS) respecto a la importancia de la actividad física como influyente en beneficio del sistema inmunológico.

Compartimos una serie de ejercicios de fácil realización y simple ejecución, para realizar en casa, pudiendo comenzar de a poco, acumulando cinco minutos varias veces al día.

MÁS ACTIVIDAD FÍSICA, MÁS SALUD.

(COMPACTO EXTRAÍDO DEL PROGRAMA PUNTO DE ENCUENTRO)

IMÁGENES: Prof. Lic. Beatriz Milatich - bettymilatich@yahoo.com.ar

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA - COVID-19

Debido a la situación actual que estamos atravesando a nivel mundial por la pandemia del Covid-19 y preocupados por las consecuencias colaterales en la salud psicofísica de todos los habitantes, y especialmente en nuestros estudiantes, fundamentalmente producto del aislamiento preventivo y obligatorio.

Desde el Departamento de Educación Física de nuestra escuela (IPET Nº411), hemos determinado trabajar en esta situación, basándonos en APRENDIZAJES Y CONTENIDOS FUNDAMENTALES del Ministerio de Educación de nuestra Provincia (Córdoba, Argentina), correspondientes a nuestro nivel, y las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Nuestros estudiantes fuera de la escuela casi NO hacen actividad física, y si la realizan es con fines competitivos. En encuestas, seguimientos y proyectos de años anteriores, los hábitos saludables (descanso, higiene, alimentación y actividad física) muestran cierta debilidad, y si bien están considerados a abordar en este año, la situación actual amerita que lo trabajemos individualmente desde nuestras casas.

El no poder relacionarnos en la enseñanza-aprendizaje de manera presencial, atendiendo y asistiendo a los estudiantes, viendo el proceso de aprendizaje de manera directa, es que trataremos, con el compromiso de todos, aportar acciones que beneficien a la salud de cada uno de nuestros estudiantes, y que ellos sean promotores de lo mismo dentro de los hogares, con propuestas de actividades, sencillas y fácil de realizar.