APP UTILIZABLES EN EDUCACIÓN FÍSICA

Utilizar recursos tecnológicos como herramienta didáctico-estratégica para la educación, integrando conocimientos, colaborando con competencias digitales, facilitando experiencias colaborativas - cooperativas, enriquecen el desarrollo de habilidades que aportan significativamente a la autogestión del movimiento. 

La utilización de APLICACIONES permite abordar trabajos interdisciplinarios, convergiendo saberes que desarrollen las CAPACIDADES FUNDAMENTALES. Se comparten algunas aplicaciones de interés.

MOVIMIENTO Y SALUD

 “Todas aquellas partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se ejercitan en el trabajo para el que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente, pero si no se usan y se dejan holgazanear, se convierten en enfermizas, defectuosas en su crecimiento y envejecen antes de hora”    (Hipócrates 377-315 a.C.)

Una de las principales características propias de este mundo occidental, a comienzos de este milenio es el sedentarismo. La falta de movimiento nos lleva a desarrollar enfermedades, por lo contrario, un estilo de vida físicamente activo mejora nuestro estado de salud: colesterol, triglicéridos, glucosa, tensión arterial, sobrepeso corporal, son algunos de los aspectos de la salud que pueden combatirse, revertirse y controlarse mediante actividad física adecuada, controlada y organizada.