domingo, 16 de noviembre de 2025

OBESIDAD: Abordaje desde el Ejercicio Físico

Mucha gente decide al menos una vez al año intentar perder peso, a menudo con la ayuda de dietas especiales y alimentos milagrosos, que muchas veces significa la reaparición rápida de kilos extra (Dra. K. Kukkonen – Harjula)

1- Introducción

La obesidad es el resultado de un trastorno del equilibrio de la energía y del metabolismo provocado por una situación en la que la cantidad de energía obtenida de los alimentos excede al consumo calórico en las funciones vitales básicas del cuerpo, en la actividad física en el trabajo y en el tiempo libre. Es por esto que el objetivo principal del tratamiento de la obesidad es instaurar un balance energético negativo.

Si bien el padecimiento de un estado de obesidad no implica que siempre este afectada la salud, son altos los riesgos de padecer enfermedades que afectan al metabolismo, la circulación y el sistema locomotor, tales como la hipertensión, hipercolesterolemia, hiperglucemia, artritis, etc., afectando negativamente a la capacidad de trabajo y la calidad de vida de quien la padece.