EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA - COVID-19

Debido a la situación actual que estamos atravesando a nivel mundial por la pandemia del Covid-19 y preocupados por las consecuencias colaterales en la salud psicofísica de todos los habitantes, y especialmente en nuestros estudiantes, fundamentalmente producto del aislamiento preventivo y obligatorio.

Desde el Departamento de Educación Física de nuestra escuela (IPET Nº411), hemos determinado trabajar en esta situación, basándonos en APRENDIZAJES Y CONTENIDOS FUNDAMENTALES del Ministerio de Educación de nuestra Provincia (Córdoba, Argentina), correspondientes a nuestro nivel, y las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Nuestros estudiantes fuera de la escuela casi NO hacen actividad física, y si la realizan es con fines competitivos. En encuestas, seguimientos y proyectos de años anteriores, los hábitos saludables (descanso, higiene, alimentación y actividad física) muestran cierta debilidad, y si bien están considerados a abordar en este año, la situación actual amerita que lo trabajemos individualmente desde nuestras casas.

El no poder relacionarnos en la enseñanza-aprendizaje de manera presencial, atendiendo y asistiendo a los estudiantes, viendo el proceso de aprendizaje de manera directa, es que trataremos, con el compromiso de todos, aportar acciones que beneficien a la salud de cada uno de nuestros estudiantes, y que ellos sean promotores de lo mismo dentro de los hogares, con propuestas de actividades, sencillas y fácil de realizar.

PROYECTO INTEGRADOR TRANSVERSAL: "¿y si vivimos diferente?"

Proyecto Integrador sobre seguridad y salud alimentaria llevado a cabo desde el Departamento de Educación Física del IPETYM 256 Anexo Noetinger durante el 2016. Se pretende dar respuesta a necesidades que lleven hacia el bienestar personal y promuevan una vida más saludable y de más calidad.

El ámbito escolar aporta un clima que habilita a los estudiantes y les permite influir en sus condiciones de vida. Todo esto es posible si se generan prácticas educativas de calidad, que proporcionen oportunidades para acceder a una participación activa y reflexiva en la toma de decisiones críticas. (Di Leo, Pablo Francisco, Salud Colectiva, 2009)

Deportes Alternativos: una opción a tener en cuenta

Nuestros alumnos fuera de la escuela casi NO hacen actividad física, y si la realizan es con un fin competitivo. A partir de encuestas y seguimientos realizados en el alumnado de nuestra Institución (Nivel Medio), las cifras obtenidas son preocupantes: sólo el 36% del alumnado realiza actividad física fuera de la Escuela (38,5% mujeres – 61,5% varones), y de manera competitiva. Analizándolo desde el género, los varones presentan un mayor porcentaje de práctica deportiva (38,0%) respecto a las mujeres (33,0%). Teniendo en cuenta el “hogar” y si alguien realiza actividad física sistemática, en el 47,4% de las familias, por lo menos un integrante realiza actividad física, siendo alarmente que de esa población activa, sólo el 11,4% corresponde a padres o tutores.

Esta realidad nos indica que, el componente cuantitativo necesario para promover modificaciones importantes en la conducta relacionados con el movimiento NO esta presente, por ello, nuestro PRINCIPAL OBJETIVO como docentes responsables del espacio curricular Educación Física pasa por ATACAR - ABORDAR el componente cualitativo y motivacional o fruitivo de las prácticas corporales, tratando de contrarrestar la ausencia del tiempo adecuado para aprendizajes óptimos. (Inspirado en Rubén Pérez, 2010).

HIDROTERAPIA: una alternativa de acondicionamiento físico

La utilización del medio acuático como intermediario en el proceso de modificar el estado de nuestro organismo, nos permite prevenir enfermedades, tratar patologías, mejorar nuestro estado de salud, entre otros muchos beneficios.

Para algunas personas el medio acuático puede significar la forma de introducirse a la actividad física de manera progresiva y hasta un tanto "menos nociva"; para otras personas, el entrenamiento en una pileta sirve para mantener una condición física de base, pero compensando estímulos de impacto o sobrecarga gravitatoria recibida durante otros procesos de entrenamiento en piso; también es una opción válida para trabajar frente a dolencias traumatológicas y/o procesos pre o pos operatorios; etc. Sin importar el objetivo, los beneficios de la utilización de la HIDROTERAPIA son interminables.

PROYECTO INTEGRADOR TRANSVERSAL: ¿Vivimos como comemos o comemos cómo vivimos?

FUNDAMENTACION

Preocupados por la poca actividad física que realizan los alumnos fuera de la escuela, sumado a las características alimentarias de los mismos, desde el Departamento de Educación Física nos vemos y sentimos en el compromiso de abordar a la salud como eje prioritario, y utilizando el enfoque de “enseñanza por competencias”, es que se pretende dar respuesta a necesidades que lleven hacia el bienestar personal y promuevan una vida más saludable y de más calidad[1].

AMIJUGANDO "SOMOS NOETINGER"

Partiendo de las reuniones de la mesa sectorial de Educación Física, dentro del Programa Municipio y Comunidad Saludable de Noetinger, surgió la preocupación de que hacer frente al desinterés de los alumnos de nuestra localidad por la actividad física. Compartiendo con colegas lo que venimos desarrollando desde los últimos años para revertir dicha situación, y usando como punto de partida las experiencias realizadas con el nivel primario de nuestra localidad, es que se decide tomar acciones a través del AMIJUGANDO “SOMOS NOETINGER”.

PREVENCION DE LESIONES EN EL DEPORTE

"La lesión mejor tratada no es aquella en la que se acortan los plazos de convalecencia y minimizan las secuelas, sino aquella que no llega a producirse"

THE EPIDEMIOLOGY ON SOCCER: A SYSTEMATC REVIEW (Junge, 2.000)