PRETEMPORADA: ¿y si hacemos una PRE – PRETEMPORADA?

En todo deporte competitivo, sin importar objetivos, debería estar presente una PLANIFICACIÓN que organice y oriente los procesos correspondientes. En entrenamiento deportivo, específicamente desde la preparación física, hay distintas modalidades de organización en la planificación, pudiendo ser simplificada de la siguiente manera:

• Período Preparatorio General
• Período Preparatorio Específico
• Período Preparatorio Pre-Competitivo
• Período Preparatorio Competitivo

Cuando hablamos de PRETEMPORADA, lo primordial es conocer y reconocer las características propias del deporte abordado, fundamentalmente desde los requerimientos de “acondicionamiento físico”, en esta nota, orientada a la Preparación Física.

Prof. Lic. Alejandro Bianco