domingo, 8 de mayo de 2011

MEGA TRAINING: circuito de coordinación - aeróbico 06

Alternativas de trabajo INDOOR, adaptables al aire libre, utilizando elementos propios de gimnasio, con intensidades variables y objetivos de trabajo diferentes, según las cargas y modalidades de trabajo que se utilicen.

Prof. Lic. Alejandro Bianco

viernes, 6 de mayo de 2011

EN MOVIMIENTO: ACTIVIDADES NIVEL SECUNDARIO 06


Propuestas de actividades que pueden utilizarse en la entrada en calor, con variedad de desplazamientos, utilización de pelotas, que por las características de las mismas, nos sirven como un muy buen estímulo aeróbico, a la vez que podes usarlas en función del handbol.
Prof. Lic. Betty Milatich
Prof. Lic. Alejandro Bianco